domingo

Enfrente a Vergonha




Enfrente a Vergonha



Você já sentiu vergonha ao ponto de querer enterrar sua cabeça na areia como um avestruz?



A Vergonha é capaz de:



   -Nos fazer perder oportunidades de desenvolver e mostrar nosso verdadeiro potencial.

    -Nos limitar diante dos  melhores momentos de nossas vidas.

    -Nos faz renunciar coisas importantes

  -Faz com que olhemos as coisas e as pessoas de maneira pessimista.

   -Nos faz pensar que temos defeitos enormes, colocando nossa auto-estima la embaixo.

Muitos pessoas cheias de capacidade, talento, potencial sentem-se inadequadas e deslocadas.



Muitos fatores são causadores de vergonha



-Muitos pais preferem corrigir seus filhos em público o que não é bom.

-Chefes desqualificam seus funcionários em público

-Namorado(a) critica em público.



Quantas pessoas   tentam crescer insultando e provocando a vergonha no próximo! Os zombadores, aqueles que ficam te ridicularizando, na verdade são inseguros, são exagerados e estão sempre rindo de seus erros.

Nesse mundo competitivo a presença de pessoas inseguras e zombadoras é constante.



“ Quando você errar, lembre-se na vida errar é humano se recupere e ultrapasse a vergonha”



Como enfrentar a vergonha?



-Sua auto-estima não pode depender da opinião dos outros e sim do que Deus pensa sobre você.

-Não fique querendo imitar os outros, desenhe seu próprio sonho.

-Corrija seus erros ao invés de se recolher e ficar se lamentando.

-Aprenda a falar bem de si mesmo, se aceite!Se de permissão para ser feliz!

-A vergonha é uma emoção que se manifesta em nosso corpo deixando-nos vermelhos, mudos, gaguejando e até com ataque de pânico. Ficamos tensos e sem proteção.

-Rejeite as palavras negativas que falaram ou estão falando sobre você! Menospreze toda palavra, toda lembrança e todo gesto que tenha imposto algum limite sobre você. Cancele palavras negativas.Desafie a vergonha. Ao invés de ficar esperando que as pessoas te valorize, transite pela vida valorizando a si mesmo.



A vergonha é uma barreira, um muro, um sentimento incomodo.



-Não se isole-Desaparecer de cena é algo destrutivo.

-Não seja manipulado pelas pessoas por causa da sua timidez

-Seja valente enfrente o que limita você.

-Diante das afensas descréditos,ausência de elogios ou carinho lembre-se o quanto Deus o ama e acredita em você.

-De valor as palavras que agregam valor a sua vida.

-Não fale mal de si mesmo.

-Não se auto castigue. Use seus erros para crescer;

-Dê risadas! Isso espanta a vergonha...

quinta-feira

O Consumo de álcool na Adolescência



 




É alarmante saber que os adolescentes estão ingerindo bebida alcoólica de maneira tão precoce e que essa atitude tem causado muitos danos. Um adolescente alcoolizado corre sérios riscos como: Gravidez precoce, contaminação por doenças, envolvimento com criminalidade, uso de drogas ilícitas além de correrem o risco de sofrerem acidente de carro ou envolver-se em brigas sem falar na falta de bom rendimento escolar. Beber também causa danos ao organismo, pois prejudica a memoria de um cérebro adolescente que ainda está em formação, quem bebe terá uma morte cerebral mais rápida. Outro órgão muito sensível é o fígado! Quanto mais sedo alguém começar a beber terá grandes chances de desenvolver cirrose quando adulto. Mas, e o coração? O Consumo de álcool reduz a pressão sanguínea além de causar impotência e infertilidade. A Taxa do hormônio de crescimento é reduzida. É triste saber que muitos pais incentivam os filhos a beberem dando um mal exemplo. Na calada da noite os hospitais recebem adolescentes em coma, isso já virou rotina. Vivemos em um cenário de vergonha nacional em que é preciso falar mais sobre o assunto. Os adolescentes passam por problemas familiares e perdem a comunicação com Deus e com a família, procuram beber como fuga contra a solidão, medo ou tedio , existe também a pressão que a turma faz, a própria mídia estimula a bebida. A influencia das musicas incentiva a bebedeira. É preciso fazer algo urgente para ajudar nossos adolescentes.             

Como vencer o Ciúme ?





Como vencer o Ciúme ?

O Ciúme acontece quando temos medo de perder o que temos. Existem pessoas muito ciumentas. 
A Pessoa ciumenta torna-se controladora, vive querendo tomar decisões sobre a vida dos outros.
          
      Muitas vezes o medo de perder nos faz perder


-Aprenda a cuidar do seu coração-Deus o ama com amor incondicional.
-Não tenha medo de perder-
-Seja alguém que tem firmeza na vida, busque seus ideais e lute por seus objetivos.
-Permita-se ser feliz.
-Não tenha a necessidade de ser dono de ninguém.
-Seja alguém que atrai as pessoas que você ama!
-Caráter atrai, seja você mesmo autentico.
-Estar em sintonia com os outros também atrai.
-Seja simples por dentro, pessoas complicadas afastam as outras pessoas. A Pessoa livre é divertida.
Quem é ciumento geralmente recebe a seguinte mensagem negativa: “Eu não merece isso que eu tenho”
-Saiba onde conectar suas energias- Conecte seus desejos a coisas que te fazem bem e não as coisas que te fazem mal Procure metas que sejam boas para o seu futuro. Invista em pessoas que querem o seu bem.
-Lembre-se que as más escolhas machucam o coração!
-Saiba o que quer-Muitos desejos parecem ser bons porem quando realizados perdem o sentido e o valor
Tenha Paz-As pessoas com paz atraem. Tenha paz e ame de verdade! A Bíblia diz que o amor não se arde em ciúmes.

“O amor é paciente, é benigno; o amor não arde em ciúmes, não se ufana, não se ensoberbece.” I Coríntios 13:4.

quarta-feira

Ansiedade






Entrega o teu caminho ao SENHOR; confia nele, e ele o fará.” – Salmos, 37:5.



Ansiedade

Quando você visualiza algo em sua mente de maneira negativa isso gera ansiedade. É natural ficar ansioso porém a ansiedade passa a ser algo muito ruim quando ficamos morrendo de medo de algo.
-Tudo começa na mente! É preciso saber filtrar o que pensamos. Muitas vezes nosso cérebro interpreta as coisas de maneira irreal. Descarte de sua mente tudo aquilo que prejudica suas emoções. “As coisas são como são e não como nós vemos”.
-Ficar muito preocupado com o futuro é inútil, pois nos faz deixar de  viver o hoje e agradecer pelo que Deus já nos tem dado. Isso mesmo, precisamos olhar sempre para o que já conquistamos e amar as pessoas que nos cercam hoje, sabendo que o futuro a Deus pertence, não adianta ficar louco pensando no amanhã, isso adoece!

-Também não adianta ficar tentando antecipar as coisas! Querendo que tudo seja exatamente do jeito que sonhamos!
-O Perfeccionismo também gera ansiedade!
Nossa mente precisa de descanso!
-Louve a Deus!
-Relaxe, aprenda a confiar e esperar em Deus!Dê paz a você mesmo!
-Saiba que as pressões do dia a dia sempre existirão. Não adianta perder a calma, aprenda a contar até dez diante dos problemas.Ficar estressado é pior!
-Não fique brigando por qualquer besteira, saiba dar prioridade as coisas mais importantes.
-Abandone as coisas que tiram a sua paz!
-Desfrute a vida com calma!
-Procure informações úteis!
-Cuide-se! Durma bem, alimente-se bem, faça exercícios.
-Distancie-se de gente negativa.
-Procure alguém de confiança para desabafar.
-Valorize-se como pessoa!
-Escute mensagens de fé!

“ A ansiedade no coração do homem o abate; mas uma boa palavra o alegra.
Provérbios 12:25”

Muitas pessoas de maneira errada tentam vencer a ansiedade entregando-se a bebida, comida, compram muito,trabalham em excesso se automedicam etc. Tudo isso é maléfico.

Por isso vos digo: Não estejais ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer, ou pelo que haveis de beber; nem, quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário?
Mateus 6:25
 


A  Ansiedade resolve problemas? Não.
Pedir a direção a Deus e confiar nele resolve os problemas.


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Um abraço !

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