Cura pelas Palavras

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Brasilia, DF, Brazil
Psicanalista Graduada em História estudante de Direito fdiasadriana.blogspot.com

domingo

Ansiedade-“ A ansiedade no coração do homem o abate; mas uma boa palavra o alegra. Provérbios 12:25”






Entrega o teu caminho ao SENHOR; confia nele, e ele o fará.” – Salmos, 37:5.



Ansiedade

Quando você visualiza algo em sua mente de maneira negativa isso gera ansiedade. É natural ficar ansioso porém a ansiedade passa a ser algo muito ruim quando ficamos morrendo de medo de algo.


-Tudo começa na mente! É preciso saber filtrar o que pensamos. Muitas vezes nosso cérebro interpreta as coisas de maneira irreal. Descarte de sua mente tudo aquilo que prejudica suas emoções. “As coisas são como são e não como nós vemos”.
-Ficar muito preocupado com o futuro é inútil, pois nos faz deixar de  viver o hoje e agradecer pelo que Deus já nos tem dado. Isso mesmo, precisamos olhar sempre para o que já conquistamos e amar as pessoas que nos cercam hoje, sabendo que o futuro a Deus pertence, não adianta ficar louco pensando no amanhã, isso adoece!

-Também não adianta ficar tentando antecipar as coisas! Querendo que tudo seja exatamente do jeito que sonhamos!
-O Perfeccionismo também gera ansiedade!
Nossa mente precisa de descanso!
-Louve a Deus!
-Relaxe, aprenda a confiar e esperar em Deus!Dê paz a você mesmo!
-Saiba que as pressões do dia a dia sempre existirão. Não adianta perder a calma, aprenda a contar até dez diante dos problemas.Ficar estressado é pior!
-Não fique brigando por qualquer besteira, saiba dar prioridade as coisas mais importantes.
-Abandone as coisas que tiram a sua paz!
-Desfrute a vida com calma!
-Procure informações úteis!
-Cuide-se! Durma bem, alimente-se bem, faça exercícios.
-Distancie-se de gente negativa.
-Procure alguém de confiança para desabafar.
-Valorize-se como pessoa!
-Escute mensagens de fé!

“ A ansiedade no coração do homem o abate; mas uma boa palavra o alegra.
Provérbios 12:25”

Muitas pessoas de maneira errada tentam vencer a ansiedade entregando-se a bebida, comida, compram muito,trabalham em excesso se automedicam etc. Tudo isso é maléfico.

Por isso vos digo: Não estejais ansiosos quanto à vossa vida, pelo que haveis de comer, ou pelo que haveis de beber; nem, quanto ao vosso corpo, pelo que haveis de vestir. Não é a vida mais do que o alimento, e o corpo mais do que o vestuário?